私は２年前、娘を出産しました。

 

「鼻からスイカを出すほど痛い！」と言われている出産ですが、

 

妊娠中から、毎日マタニティヨガを行っていたことで、

陣痛中は、呼吸に意識を向けながら、

とてもリラックスしてた気持ちで過ごすことができました。

 

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結果、分娩室でも先生や助産師さんと談笑できるほど余裕があり、

「とても落ち着いて出産できたね！」と助産師さんに言っていただけるほど、

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「幸せな、リラックスした気持ちで娘と会うことができた時間」として

一生の思い出になりました。

 

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しかし、出産直前に陣痛による腰痛が強くなったことで、

産後もその腰痛が１年半も続き、腰をかばって歩く日々が続き、

整体通いが続きました。

 

しつこい腰痛が小さなストレスとなって積もり、

産後１年半ごろはメンタルもイライラしがちに。。。

 

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その頃から、

「なぜヨガをしているのに出産時に腰痛が強かったんだろう？

そして、産後も長く続くんだろう。

妊娠中にもっとできることはあったのだろうか？」と疑問に思うようになり、

 

妊娠中と産後の体の変化について詳しく学び始めました。

 

 

学び、実践していく中で、産後の体の不調がみるみるなくなり、

気持ちの面までブレがなくなり、

幸せに育児をすることができるようになりました。

 

そして、陣痛を軽く、スムーズに出産するためには、

「妊娠中にすべき、３つのポイントがある」ことを知りました。

 

一生に一度しかない、赤ちゃんとの出会いの瞬間。

ご自身の体本来持っている力を生かして、

​じんつう「愛おしい出産」を叶えませんか？

 

 

このセミナーでは、出産を「痛いだけ」でなく「愛おしい」ものにするための、

「３つのポイント」を、

【４月限定】無料体験セッションでお伝えします♡

 

一緒に、出産に役立つ呼吸法やヨガも

赤ちゃんを感じながら、楽しんで行っていきましょう♡

 

講師とマンツーマンのプライベートセッションなので、

この機会に、妊娠中や出産に関するお悩みも

お気軽にお聞かせくださいね！