産前産後お悩みタイプ診断テスト
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妊娠、出産、産後、育児中の
体と心のお悩みを解決する！診断テスト
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妊娠中はつわりや腰痛、むくみ、尿漏れなどの体調の変化や
出産の痛みへの恐怖で頭がいっぱい。
出産が終わった！と思ったら
育児に対する不安や戸惑いもいっぱい
産後は訳もなく涙が出たり、
育児家事がうまくいかないと思ってイライラしたり
産後の体は背中や腰、股関節などあちこちが痛く、尿漏れもあり
体がボロボロに感じる…
そんなお悩みはありませんか？
私自身が産前産後に悩んできたことや
産前産後のママからレッスンでお聞かせいただいてきた
心身のお悩みを解決するための無料動画付き！
１分でできる♪お悩み診断テストです。
★この診断テスト／無料動画で
できること★
１. あなたの体が持っている
本来の力で出産をスムーズにする
体づくりポイントがわかる
２. 産後のがちがちな体を
整体に行かなくても
簡単にゆるめることができる
３．出産への不安を手放し
安産マインドを育てる
４. 産後のゆらぎやすい心を
優しく受け入れることができる
５. お悩みタイプ別ヨガ動画で
すき間時間に
セルフケアができる！
【 診断テストスタート！ 】
以下のお悩みに当てはまるものをチェックします。
一番多く当てはまったアルファベットを覚えておいてくださいね！
A～C：妊娠中の方向けの質問
D～F：産後・育児中の方向けの質問
● 妊婦さん向け診断テスト
Aタイプ
└腰痛がある
└朝起きた瞬間からもう肩が痛い
└首が回りにくい
└デスクワークが多い
└肩こりからくる頭痛がある
└四つんばいの姿勢で手で床を押して背中を丸められない
Bタイプ
└頻尿がある
└尿漏れがある
└お風呂からあがった時にお湯が出てくる
└デスクワークが多い
└座った時に猫背になりがち
└腰痛、恥骨痛、股関節痛がある
Cタイプ
└ネットで出産レポや出産の単語など何かと調べてしまう
└パニックになりやすい性格だ
└１回の陣痛が何分続くか知らない
└呼吸が浅い
└妊娠中も毎日仕事が忙しい
└自分が良いママになれるのか不安になる
●産後・育児中の方の診断テスト
Dタイプ
└尿漏れする
└頻尿がある
└お風呂上がりに膣からお湯が漏れる
└くしゃみやジャンプをしたときに尿が漏れそうになる
└便秘になりがち
└体勢を変えた時に膣から空気が漏れる
Eタイプ
└訳もなく涙が出る
└育休中何もしていない自分が嫌になる
└孤独感がある
└この子の命を守っていかなければと責任感に押しつぶされそうになる
└旦那さんとの育児の仕方を見て無神経さに、イライラする
└義理の両親に赤ちゃんを抱っこしてもらうのがモヤモヤする
Fタイプ
└腰痛がある
└お尻が広がったような感覚がある
└抱っこや授乳時間が長く、背中がガチガチ
└肩こりからくる頭痛がある。
└四つんばいの姿勢で手で床を押して背中を丸められない
└首が回りにくい
ーー診断テスト終了！ーー
お悩み診断テストの解決動画はこちらから！
妊娠中の方はA～C、
産後の方はD～F
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